Vip Dula

Naprosto změním tvůj pohled na porod.

Doprovodím Tě na cestě k rodičovství tak, abys mohla být svá a začala si to naplno užívat, abys mohla porodit, jak potřebuješ.

Pro ženy,
které chtějí víc

Řeknu to narovinu: Nejsem klasická dula.

To co dělám, je naplnění podstaty mé Duše. 

Jsem tady pro ty, které chtějí cítit hluboké spojení se sebou, s miminkem, partnerem, ale i se svou porodní průvodkyní a zažít ten pocit, kdy nemusíš nic říkat, protože přesně vím, co potřebuješ.

Uzemním Tě, když se budeš ztrácet a zvednu Tě, když bude třeba. 

Jsem strážkyně bezpečného prostoru zrození.

Ať už je to doma, nebo plánovaným císařem. 
Protože ty víš, jo je pro Tebe dobré.

 

Jana Urbánková

Michel Odent Liliana Lammers dula Jana Urbánková mindfulness porod

S  "otcem přirozených porodů" Dr. Michelem Odentem na kurzu pro duly v Londýně

Mindfulness pro porod a rodičovství

Mindfulness pro porod a rodičovství je kurz, který změní celý Tvůj život

Když víš, že naučit se teorii nestačí

  • Naučíš se snadné a funkční techniky, díky kterým budeš moct být víc ve svém středu, ať se děje cokoliv.
  • Naučíš se zvládat bolestpracovat se strachem.
  • Snížíš dopady stresu nejen na těhotenství, porod a miminko, tím že se s ním naučíš pracovat.
  • Prohloubíš partnerský vztah a muž Ti bude úžasnou oporou nejen u porodu - když teda přijde na kurz 🙂
  • A hlavně se připravíš také na rodičovství a všechny výzvy a změny, které s sebou tato nová životní etapa přináší.

Provázím vás

Těhotenství

Prožij tohle období, které se bude opakovat jen párkárt za život tak, jak si zasloužíš. Ponoř se do sebe, zjisti, co je třeba udělat před porodem jinak a jak být víc v pohodě.

Porod

Tenhle zážitek navždy změní Tebe i Tvé miminko. 
Dopřej si tu nejlepší péči, abys mohla být u porodu sama sebou a porodit tak, jak potřebujete.

Šestinedělí a kojení

Po porodu to může být pěkný fičák, když nevíš jak na to. 
Podpořím Tě, abys byla v harmonii se sebou i miminkem a kojení vám šlo s lehkostí.

Péče o duši

Metoda EST

Když jsi zaseknutá a chceš zjistit, proč se Ti v životě dějou pořád podobné situace, nedaří se Ti manifestovat svá přání a i když se na hlavu postavíš, prostě něco nefunguje.

PSYCH-K

Když chceš převzít zodpovědnost za svůj život, odstranit bloky a zjistit, co ve svém životě vlastně chceš, ale neláká Tě ezoterno.

Opečování duše

Když nevíš kudy kam, máš pocit, že potřebuješ opečovat, abys mohla najít sílu v sobě.
Opečuju Tvou duši, abychom mohly podpořit transformaci a začaly se dít zázraky.

Reference

Jani, ještě jednou ti chci moc poděkovat za tvou podporu a doprovod k porodu. Po telefonu jsi mě dokázala krásně uklidnit, když se rozbíhal porod a v porodnici jsi zasáhla vždy ve správnou chvíli, vše nám vysvětlila, četla mi myšlenky a pomáhala při hledání poloh, vytvořila takovou ochrannou bariéru před nepříjemnou doktorkou a nechala mě prostě nerušeně porodit, za což jsem moc vděčná! Jsi osoba na správném místě a přeji ti plno spokojených rodiček 🙂
Renáta Riedlová
Původně jsem si říkala, že žádný předporodní kurz absolvovat nebudu. Bála jsem se, že by mě to spíš vystrašilo. Pak jsem ale náhodou narazila na Mindfulness kurz od Jany Urbánkové. Kurz byl moc fajn, hodně mě uklidnil, naladil na porod, dodal mi sebevědomí, že to zvládnu a sílu, že ať to proběhne jakkoliv, tak to prostě dám 🙂 Trochu mě děsila délka kurzu, ale tím, že se hodně medituje a dělají různé relaxační techniky, tak je to vlastně dost odpočinek a teorie mě taky moc bavila. Nakonec nám to každotýdenní setkávání i chybělo. Děkujeme 🙏
Petra Blažková
Před porodem jsem hledala něco, co by mi pomohlo s překonáním strachu z porodu. Zúčastnila jsem se i hypnoporodu, ale až minfulness mi dal jiný pohled na věc, ukotvil mě v realitě, naučil mě vnímat vlastní tělo. Hledala jsem něco zázračného, co mávnutím kouzelného proutku nechá zmizet všechny negativní emoce. Mindfulnes toto neudělal, ale naučil mě s nimi pracovat, což jsem u porodu velmi ocenila. Život má své vlastní cesty k poznání 🌷🍀❤️
Lenka Dvořáková

Inspirace na blogu

Ne fakt to není o tom, být u porodu, protože to žena chce, není to ani o…
Celý článek
Soudit je lidské. Ano, tahle vlastnost je asi naší součástí, ale jaký má na nás vliv? Neposuzování…
Celý článek
První minuty, hodiny a dny s miminkem jsou chvíle, které se vám zapíšou pod kůži, chvíle, na…
Celý článek

Rodičovství v pohodě

Každý týden nový PODCASTooku

Nechte se inspirovat rozhovory s úžasnými hosty na nejrůznější témata, která se točí kolem porodu i rodičovství samotného. Mindfulness, byliny, kojení, zdravá strava, životní styl a mnohem více. 

Zdarma pro vás

Ebook ZDARMA

Byliny v těhotenství BEZPEČNĚ

S touto příručkou si budete jistá, kterou bylinku můžete v těhotenství používat a které je lepší se vyhnout.

Najdete v ní i praktický seznam oblíbených bylin s příklady použití na nejrůznější potíže.

Můj region je Zlínský a Moravskoslezský kraj