Co obnáší má práce?

Často dostávám dotazy, jak to všechno stíhám, když navíc bydlíme na horách, máme dům, 4 děti a malou farmu. No co vám budu povídat, vyžaduje to trošku toho time managementu, nastavení hranic a taky přehodnocení priorit. Ale ano, jde to. Jak vypadá takový můj běžný den? Vstáváme 6:30 a chystáme děti do školy. Nejhorší je to s dvouletou Liduškou, která by...

Problémy s kojením - bolesti, zánět, mastitida, zablokované mlékovody

Mastitida a zablokované mlékovody

Potíže při kojení, které dokáží pořádně potrápit nejednu ženu i kojené dítě.Prsa můžou bolet, jsou citlivá, třeba i oteklá, pálí, je v nich nějaká ztvrdlinka … tohle všechno můžou být příznaky potíží. Kojení by opravdu nemělo bolet! Jak tedy poznám zánět mléčné žlázy – mastitidu a zablokované mlékovody a o co vůbec jde a jak to řešit? Zablokované mlékovody Jde o situaci,...

Přírodní péče o porodní poranění

Které bylinky použijeme v šestinedělí při péči o porodní poranění (nástřih i císařský řez) se dozvíte v tomto článku z pera bylinkové duly.

jak předejít poranění u porodu, aniball porod bez nástřihu

Jak používat Aniball

Vlog o tom, jak používat vaginální dilatační balónek Aniball (i Epi-no), jaké má výhody, jestli je vhodný pro každou ženu a co je jeho největším přínosem. Připravit se na porod bez nástřihu lze a v mém videu získáte informace o jedné z možností, jak na to. Příspěvek je z video seriálu Porod bez nástřihu, který bude následovat dalšími 2 díly již brzy. Pokud...

Jak používat šátek bengkung

Praktický videonávod, ve kterém vás provedu krok za krokem základním způsobem úvazu šátku bengkung. Tento šátek i styl vázání vychází z Asijské (převážně Malajské tradice).Jde vlastně o takový poporodní pás, ale na rozdíl od komerčně dostupných produktů, se tento úvaz přizpůsobí opravdu každé postavě a podpoří tělo přesně tam, kde potřebujete. Benefity: podpora těla po porodu prevence i terapie diastázy / rozestupu břišních...

Poporodní rituál

Nádherný čas, kterým žena – zrozená Matka – uctí své tělo za dar zrození, zpracuje zážitky z porodu a vstupuje jako Matka do nového života, který nebude již nikdy stejný jako předtím. Během těhotenství a porodu se žena soustřeďuje na otevírání – fyzicky i psychicky – a tento stav je po porodu třeba opět uzavřít, abychom nastolili Harmonii Ženy pro její zdraví, spokojenost a vitalitu....

Rituál vítání miminka

Proč se znovu vracíme k původnímu rituálu vítání miminka a jak jej můžete uspořádat pro své miminko sami či s mou pomocí? Dozvíte se také, jak takový rituál probíhá a můžete se inspirovat pro váš vlastní rituál.

Nástřih hráze vs přirozené natržení

Jak funguje přirozené natržení a chrání nástřih hráze opravdu před natržením? Nebo je to naopak? V tomhle názorném videu si ukážeme vše prakticky. Upozornění Mějte na paměti, že lidská tkáň se chová poněkud jinak než papír, takže se neroztrhne tak moc jako tenká čtvrtka papíru 😉 Doporučuji, abyste si to vyzkoušeli sami doma, ať „na vlastní papír“...

Zavinování bříška – videonávod

Zavinování bříška po porodu je jednoduchá a účinná metoda jak se po porodu cítit lépe a opečovat své tělo. Sama jsem si bříško po porodu zavinovala a můžu říct, že to skutečně funguje. Ocenila jsem jej zejména při nošení dcerky v šátku. Zjednodušeně jde o zavinutí bříška šátkem – v tomto případě klasickou českou pintou, kterou pro vás ručně vyrábíme z plátna bavlna/len z české...

Léčivé cukry v mateřském mléce

Mikroskopický snímek vlevo ukazuje, jak se bakterie Streptokoka běžně shlukují k sobě a vytvářejí ochranný biofilm. Obrázek vpravo ukazuje, jak je biofilm porušován po přidání cukrů z mateřského mléka, což umožňuje vystavení obnažených bakterií útoku antibakteriálních složek. Autor Steven Townsend, Vanderbilt University Mateřské mléko (dále MM), které se skládá z komplexního a stále se měnícího koktejlu proteinů, tuků a cukru, pomáhá chránit...

  • Stáhněte si ebook ZDARMA
  • Nejnovější příspěvky
  • Štítky
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Přihlásit k odběru

    Chci dostávat nové články